一本杉 優花のブログ

つやつやエレガント女史に自分をトトノエルためのブログ

ダイエット♪目標♪感謝日記20190218

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、1.5kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂

 

目標日記♪

・支払いをすます

やりたいこと♪

 ・エックスサーバー支払い

 今日の出来事♪

感謝日記♪  

 

 ・

成功法則・学びの言葉♪

 

  ・

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(リトミック、ピアノ、うた、ソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190217

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、1.5kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂

 

目標日記♪

・ゆっくり休む

やりたいこと♪

 ・エックスサーバー

 今日の出来事♪

・エックスサーバー一歩進む

・鳥の唐揚げつくる

 ・AUにいく

感謝日記♪  

 ・エックスサーバー少し進んだ ありがとう

・鳥の唐揚げつくれた ありがとう

・娘、勉強がんばってました ありがとう

成功法則・学びの言葉♪

  ・よく寝ることはすばらしい

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(リトミック、ピアノ、うた、ソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190216

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、1.7kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒20190209達成⇒20190216購入

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

 

目標日記♪

・往復4時間の運転がんばる

やりたいこと♪

 ・4時間の運転

 今日の出来事♪

・20190228チケットとれました

・20190208~20190304 娘との卒業旅行決まりました

・英検2級2次 私の勉強1から8まで終了

感謝日記♪  

・20190228チケットとれました、パパ、ありがとう

・娘、勉強頑張りました ありがとう

・私、運転頑張りました ありがとう 

成功法則・学びの言葉♪

  ・パパ、ファインプレイ

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(うた、ピアノ、リトミックソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190215

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、1.8kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒やっぱり買おうかな。20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂に入り寝てました

月曜日は、40分ウオーキング

火曜日は、疲れて寝てました

水曜日は、外出

木曜日は、10分ステップ。30分家事ヨガ

金曜日は、10分ステップ。

目標日記♪

・会議を無事に終わらせる

やりたいこと♪

 ・会議を無事に終わらせる

 今日の出来事♪

・会議無事終了

・娘のこと。奨学生と英検2級市長に報告。

感謝日記♪  

・主人が脚をもんでくれました ありがとう

・会議が無事に終わりました ありがとう

成功法則・学びの言葉♪

 ・落ち着いて仕事をすると失敗が少ない

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(うた、ピアノ、リトミックソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190214

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、1.6kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒やっぱり買おうかな。20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂に入り寝てました

月曜日は、40分ウオーキング

火曜日は、疲れて寝てました

水曜日は、外出

木曜日は、10分ステップ。30分家事ヨガ

目標日記♪

・メンバー登録する

やりたいこと♪

 ・メンバー登録

 今日の出来事♪

・メンバー登録終了

感謝日記♪  

・メンバー登録できました ありがとう

・主人が脚をもんでくれました ありがとう

成功法則・学びの言葉♪

 ・よく調べると、得することある

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(うた、ピアノ、リトミックソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190213

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、2.25kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒やっぱり買おうかな。20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂に入り寝てました

月曜日は、40分ウオーキング

火曜日は、疲れて寝てました

目標日記♪

・電話をかける

やりたいこと♪

 ・お金の支払

 今日の出来事♪

・娘が英検2級合格しました

感謝日記♪  

・娘が英検2級合格しました ありがとう

・英語塾の先生方とピアノの先生に英検2級と奨学生を報告しました ありがとう

・車のできごと、おわりました ありがとう

・大学の先生に報告し、返事をいただきました ありがとう

成功法則・学びの言葉♪

 ・子どもの才能ははかりしれない

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(うた、ピアノ、リトミックソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。

ダイエット♪目標♪感謝日記20190212

2月から、感謝日記も書いてみることにしました。

ダイエット♪ 

目標体重まであと、2.6kg

0.95までいったら、生活の木香水を買う

1.95までいったら、生活の木フューザーを買う。⇒やっぱり買おうかな。20190209達成

2.95までいったら、桃子さんのプログラムを頼む。20190203達成

土曜日は、40分ウオーキング

日曜日は、ヘナ風呂に入り寝てました

月曜日は、40分ウオーキング

火曜日は、疲れて寝てました

目標日記♪

・電話をかける

やりたいこと♪

 ・お金の支払

 今日の出来事♪

・仕事にいってきました

感謝日記♪  

・主人が脚をもんでくれました ありがとう

・娘の手作りマドレーヌを食べました ありがとう

成功法則・学びの言葉♪

 ・わくわくエレガント女史をめざそう

 ミニ自己紹介♪

 現在、アラフィフ。健康体重であるが、ミス地元のときを目指し、身体を引き締めるためのダイエットを継続中。 

・音楽(うた、ピアノ、リトミックソルフェージュ)講師

 合唱指導・合唱伴奏もおこなっている。

・子育て、教育の悩み かけこみ相談所 ナビゲーター

 教育学部で学んだことを活かし、登校拒否で悩む親子、教育で悩む先生方をナビゲートしていきます

 オール5をとってくる子どもの秘訣も少しずつ公表していきます

・セルフダイエットクリエイター  

 元ミス地元。若いときは太っていたが、今は健康体重。

 自分らしく生きれるダイエットをクリエイトします

・ヨガインストラクター 

  毎日生活していると少しずつ緊張やゆがみがでてきます。それらを取り除き本来の身体に戻していきます

・アロマ精油研究家

 自分の調子をトトノエルため、香りを使っています。